Per ottenere un fisico asciutto e modellato uomini e donne farebbero di tutto, e la maggior parte sono disposti a compiere qualunque sacrificio sia dal punto di vista alimentare sia atletico. Spesso, tuttavia, tutto questo non basta e ci si accorge, a distanza di tempo, che i progressi raggiunti sono scarsi. Da cosa dipende? Quali sono gli errori più comuni che si commettono in palestra? Per rispondere a questa domanda abbiamo inventato una rubrica “comica” che enfatizza la maggior parte degli errori commessi dai principianti. Con la verve comica di Luigi La Delfa, atleta e cabarettista , regionale, abbiamo eseguito una serie di esercizi in maniera totalmente scorretta. Va sempre precisato che, per ottenere risultati in palestra, la linea giusta da seguire si basa su costanza, perseveranza e consapevolezza che si raggiunge lo scopo poco alla volta.
